Arhiva Riba - MEDO https://medo.hr/tag/riba/ Sve na jednom mjestu Sun, 04 Oct 2020 05:28:36 +0000 hr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.5 2 brzinska osvežavajuća ručka bogata proteinima i esencijalnim omega 3 masnim kiselinama https://medo.hr/kuhamo-s-medom/brzinski-osvjezavajuci-rucak-bogat-proteinima-i-esencijalnim-omega-3-masnim-kiselinama/ Wed, 24 Jun 2020 11:06:07 +0000 https://medo.hr/?p=4068 Skuhati rižu s graškom u vodi. Dodati začine po želji. Konzervu sardina procijediti. Sve skupa staviti na tanjur, preliti maslinovim uljem i dekorirati. Dobar tek!

Objava 2 brzinska osvežavajuća ručka bogata proteinima i esencijalnim omega 3 masnim kiselinama pojavila se prvi puta na MEDO.

]]>

Dva ekstra brza osvežavajuća ručka bogata proteinima i esencijalnim omega 3 masnim kiselinama

Sastojci za recept: 

  • Riža
  • Grašak
  • Maslinovo ulje
  • Masline
  • Mediteranski začini
  • Limun
  • Grančice ružmarina
  • Konzerva Eva sardina

Priprema:

  1. Skuhati rižu s graškom u vodi. Dodati začine po želji. Konzervu sardina procijediti. Sve skupa staviti na tanjur, preliti maslinovim uljem i dekorirati. Dobar tek!

Štuka pečena u rerni sa mladim krumpirom i malo pasirane rajčice.

Kao prilog: svježi krastavci, meksički mix, rajčica i zelena salata.

© Medo.hr
Autor recepata i slika: fit_meal_plan

Objava 2 brzinska osvežavajuća ručka bogata proteinima i esencijalnim omega 3 masnim kiselinama pojavila se prvi puta na MEDO.

]]>