Dva ekstra brza osvežavajuća ručka bogata proteinima i esencijalnim omega 3 masnim kiselinama
Sastojci za recept:
- Riža
- Grašak
- Maslinovo ulje
- Masline
- Mediteranski začini
- Limun
- Grančice ružmarina
- Konzerva Eva sardina
Priprema:
- Skuhati rižu s graškom u vodi. Dodati začine po želji. Konzervu sardina procijediti. Sve skupa staviti na tanjur, preliti maslinovim uljem i dekorirati. Dobar tek!
Štuka pečena u rerni sa mladim krumpirom i malo pasirane rajčice.
Kao prilog: svježi krastavci, meksički mix, rajčica i zelena salata.
© Medo.hr
Autor recepata i slika: fit_meal_plan
MOGLO BI VAS ZANIMATI
Combination
Amalia Dalli Art galerija fotografija
Kištra i kako napraviti svoju vlastitu igračku
Dječja najveća sreća su igračke. Koliko god da ih imali, uvijek se vesele novoj. Svaka je posebna na svoj način, a najviše su posebne one koje mogu izraditi sami idejama iz svoje mašte. Pitate se kako? Medo vam otkriva sve detalje u nastavku.



