Preplanula koža je svake godine must have, a dok se neki na moru sklanjaju u hlad, drugi uživaju u sunčevim zrakama. Nakon mora najljepši je preplanuli ten koji dobijemo, no nečija koža teže dolazi do njega. Ukoliko vam se događa da svakodnevno ležite po par sati na suncu i nikako ne možete potamniti, nastavite čitati jer za vas imamo savršeno rješenje u samo dva koraka.
1. Prirodni pripravak za tamnjenje
Za vas smo pripremili pripravak koji možete sami napraviti kod kuće i tako se savršeno pripremiti za ljeto. Svi sastojci su prirodni pa ćete osim preplanulog tena, svojoj koži pružiti savršenu njegu.
Sastojci:
U jednakim omjerima pomiješajte ekstra djevičansko kokosovo ulje i uljni macerat mrkve te ravnomjerno nanesite na tijelo. Ovaj pripravak ne sadrži zaštitni faktor, zato prije nanošenja nanesite proizvod za zaštitu od sunca.
2. Hrana za preplanuli ten
Osim za sunčanje, ostatak kokosovog ulja možete iskoristiti u pripremi raznih zdravih jela. Kokosovo ulje možete staviti i u salatu od naribane mrkve, a mrkva će vašem tijelu pridonijeti vitamin A koji nastaje iz beta-karotena kojim mrkva obiluje. Na taj način ćete postići maksimalni učinak za zdravo tamnjenje i zadržati preplanuli ten šta dulje.
Vitamin A doprinosi zdravlju vaše kože. Iako se u našem tijelu nalazi u malim količinama, možemo ga nadopuniti prehranom. Riba, mliječni proizvodi, voće, zeleno povrće i žitarice su namirnice koje su bogate ovim vitaminom. Osim toga, vrlo je bitan za naš vid, rast i razvoj. Prekomjerno izlaganje suncu dovodi do oštećenja kože, a posljedica toga su tamne mrlje i bore, no dokazano je da vitamin A potiče oporavak tih oštećenja.
Upozorenje:
Sunčajte se umjereno, po mogućnosti ne između 11 i 15 sati jer je sunce tada najjače. Najbolje vrijeme je rano ujutro i poslije 16 sati, ali i tada koristite proizvod za zaštitu od sunca.
Kako bi dodatno produžili svoj preplanuli ten, njegujte tijelo nakon sunčanja hidratantnim kremama te unosite puno tekućine.
© Medo.hr
MOGLO BI VAS ZANIMATI
Priča o Srcima – priča koju nećete zaboraviti
Jedino bolje od čitanja priča je slušati kako netko drugi te priče čita vama. Medo.hr, u suradnji sa Zrinkom Majstorović, ima pravu poslasticu za sve zaljubljenike u priče. Svima onima kojima priče ne tope srca možemo obećati da će ih Priča o Srcima iznenaditi.
Medina poučna ekološka priča
Jednoga jutra, zaputio se Medo u šetnju. Otišao je do jezera Jarun, ali prizor koji je tamo zatekao negativno ga je iznenadio. Oko jezera sve je bilo puno otpada, što je Medu zaista rastužio.
Pljucko i njegov izazov: Ignoriranje mudrosti starijih
JOŠ DOBRIH PONUDA...
Pametna tablica dijeljenja
Naljepnice za posude s receptima za palačinke i pizzu
Kokolingo – digitalna logopedska vježbenica
Medo bilježnice
Medo 4×9
Medo u boji
Pametna tablica množenja
Roboti #2
Priča o srcima
Pametna tablica množenja
